#1 Was ist BFRB?

In dieser ersten Folge steigen wir ganz in Ruhe ein: Was sind eigentlich BFRBs – körperbezogene, wiederkehrende Verhaltensweisen wie Skin Picking (Knibbeln an der Haut), Haareausreißen (Trichotillomanie) oder Nägelkauen? Wir sprechen darüber, warum sie entstehen, warum sie nichts mit Willensschwäche zu tun haben und warum „Hör doch einfach auf“ nicht weiterhilft. Vor allem aber: Du bist damit nicht allein – viel mehr Menschen kennen das, als die meisten denken.

mygruup ist begleitete Selbsthilfe und kein Ersatz für eine professionelle Behandlung. Wenn es dir gerade akut sehr schlecht geht, wende dich bitte an professionelle Hilfe – z. B. an deine Ärztin/deinen Arzt oder die Telefonseelsorge.