#2 Skin Picking verstehen

Diese Folge widmet sich dem Skin Picking (Dermatillomanie) – dem wiederholten Knibbeln, Kratzen oder Drücken an der Haut. Du kennst vielleicht den Moment, in dem die Hand wie von selbst zur Haut wandert und der Drang in Wellen kommt. Wir schauen, was dahintersteckt, woran du es erkennst und warum es für viele eine Form der Selbstberuhigung ist – kein Makel und kein Mangel an Willen.

mygruup ist begleitete Selbsthilfe und kein Ersatz für eine professionelle Behandlung. Wenn es dir gerade akut sehr schlecht geht, wende dich bitte an professionelle Hilfe – z. B. an deine Ärztin/deinen Arzt oder die Telefonseelsorge.