Podcast - Kein Willensproblem: warum es passiert

#4 Kein Willensproblem: warum es passiert

„Reiß dich doch einfach zusammen“ – diesen Satz haben viele zu oft gehört. In dieser Folge räumen wir damit auf: Ein BFRB ist keine Willensschwäche, sondern meist ein Ventil, das Anspannung, Stress oder Langeweile reguliert. Wir sprechen über den Teufelskreis aus Stress, Knibbeln und Scham – und darüber, wie man ihn an jeder Stelle unterbrechen kann.

mygruup ist begleitete Selbsthilfe und kein Ersatz für eine professionelle Behandlung. Wenn es dir gerade akut sehr schlecht geht, wende dich bitte an professionelle Hilfe – z. B. an deine Ärztin/deinen Arzt oder die Telefonseelsorge.