Podcast - Wege zur Hilfe & der Alltag

#8 Wege zur Hilfe & der Alltag

Wie macht man sich den Alltag mit einem BFRB leichter, und welche Wege der Unterstützung gibt es? Wir sprechen über das schrittweise Loslassen vom Verstecken (Make-up, lange Ärmel) und über die Wege im Überblick: Selbsthilfegruppe, fachliche Begleitung und Apps. Das ist kein Entweder-oder und keine Rangfolge, die man abarbeiten muss – eine begleitete Selbsthilfe-Gruppe hat ihren Wert ganz für sich, und du nutzt sie so lange, wie sie dir guttut.

mygruup ist begleitete Selbsthilfe und kein Ersatz für eine professionelle Behandlung. Wenn es dir gerade akut sehr schlecht geht, wende dich bitte an professionelle Hilfe – z. B. an deine Ärztin/deinen Arzt oder die Telefonseelsorge.